Gestalte aus Naturmaterialen, Filz und Acrylfarbe einen bezauberndes Waldtier. Erwecke eine Baumscheibe zum Leben, indem du deinen eigenen Waldbewohner kreierst.
Es wird gemalt, geschnitten und geklebt.
Kursleitung: Marlen von HERZkraftwerk e.V.
Kursgebühr: 10 Euro (inkl. Material)
Teilnehmeranzahl: 6
Für Kinder ab 8 Jahre

Cafékonzert mit MON MARI ET MOI aus Kaiserslautern
Shakti und Mathias Paqué sind MON MARI ET MOI und spielen »Lieder zum täglichen Gebrauch«!
Welche Schublade könnte passen? Für Musikkabarett sind sie nicht albern genug, fürs Liedermachergenre wird auf ihren Konzerten eindeutig zu viel gelacht. Vielleicht allerneuste deutsche Welle ohne Elektronik?
So oder so, die Wahrscheinlichkeit, sich nach einem MON MARI ET MOI-Konzertbesuch besser zu fühlen als vorher, ist sehr hoch.
Shakti (Gesang, manchmal auch Pianica und Autoharp) & Mathias (Gitarre, Gesang und andere Effekthaschereien) spielen Lieder, die ein kleines Schlupfloch aus dem Alltag bieten. Eigenwillige Songs, manchmal bisschen Dada, die durch wunderliche Geschichten zusammengehalten werden. Geschichten vom richtigen Pink, Gute-Laune-Verbreitern, Mädchen mit Provinzohrringen, dem Highlight der Woche, Schokoladeneis oder Tanzflächenrandsitzern.
Wer Lust auf einen schönen Abend verspürt, kann sich bei einem MON MARI ET MOI-Konzert wunderbar aufgehoben fühlen.
Letztes Jahr waren sie gleich vier Monate auf der Liederbestenliste!
Übrigens: Weil sie in der Nähe zur französischen Grenze wohnen, einen französischen Nachnamen tragen und »MON MARI ET MOI« eindeutig besser klingt als »mein Mann und ich«, hat sich Shaktis Oma diesen Namen ausgedacht. Ihre Lieder sind aber alle auf Deutsch, weil sie gar kein Französich mehr können und erst wieder einen Kurs besuchen müssten. Das geht im Moment nicht, weil sie jede Woche irgendwo in Deutschland auftreten.
Gisela Huwig schreibt im LEO-Magazin der Rheinpfalz:
»Gute-Laune-Musik, die auch ohne Heile-Welt-Lieder auskommt! Das scheint das Erfolgsgeheimnis von Shakti und Mathias Paqué alias MON MARI ET MOI zu sein. Die Botschaft ihrer oft humorvollen Lieder ist authentisch, so wie das Leben selbst. […] das Singer-Songwriter-Paar aus Kaiserslautern kommt mit seinen Liedern, die mal frech gegen den Strich bürsten, mal warmherzig bezaubern, bei einem wachsenden Publikum weit über die Grenzen der Pfalz gut an.«
mehr unter [www.monmarietmoi.de](http://www.monmarietmoi.de)
Eintritt: 12 Euro
Gästeanzahl: 50

Trauer in Gemeinschaft verarbeiten. Austauschen mit anderen Betroffenen in einer entspannten Atmosphäre. Gemeinsame Gespräche, gemeinsames Weinen, gemeinsames Lachen.
Kursleitung: Katharina
Kursgebühr: auf Spendenbasis
Teilnehmeranzahl: frei

Ayurveda – Einführung
Die Kunst des langen und gesunden Lebens, eine Lebensart der Indischen Kultur.
Lerne das Grundprinzip des Ayurveda kennen, die Bedeutung der Naturelemente und die Zusammenstellung der Doshas und ihre Auswirkung auf dein Leben. Lerne dich besser kennen. Mit praktischen und einfachen Umsetzungen für deinen Alltag.
Kursleitung: Laura von YOGA EDEN PLAUEN
Kursgebühr: 13,00 €
Teilnehmer min.: 5
Teilnehmer max.: 10
 

Das Projekt ist eine ehrenamtliche Initiative von HERZkraftwerk e.V. in Zusammenarbeit mit dem Café Mehrwert. Genieße leckeren Kuchen und verschiedenes Gebäck für den guten Zweck. Den Service übernehmen an diesem Tag Jugendliche im Ehrenamt. 
Wir suchen für unser Sonntagscafé engagierte Freizeitbäcker, die uns leckere Torten, Kuchen oder Kekse zur Verfügung stellen. Der Erlös kommt den Projekten unseres gemeinnützigen Vereins HERZkraftwerk e.V. zugute. 
Du willst mitmachen? 
Dann melde dich bei uns. [kontakt@herzkraftwerk.de](mailto:kontakt@herzkraftwerk.de) | 0152 24757896 

Gemeinsam bauen wir aus vermeintlichem Müll und Naturmaterialien einen Unterschlupf für nützliche Insekten. Gestalte und verziere nach Herzenslust und lass eine einzigartige Gartendekoration entstehen.
Kursleitung: Dani & Helena von HERZkraftwerk e.V.
Kursgebühr: auf Spendenbasis
Altersempfehlung ab 6 Jahre
max. 10 Teilnehmer 

Lasst uns gemeinsam ein leckeres Essen zubereiten, dass wir anschließend zusammen genießen und gern auch mit anderen teilen. Du hast Lust mitzumachen, gemeinsam zu Kochen, dich mit anderen Menschen auszutauschen und deine Zeit teilen? Dann komm gern vorbei. 
Eine Anmeldung ist nicht notwendig.
Kursleitung: Dorothea und Monika
Kosten: auf Spendenbasis
 

Workshop für Kinder
In diesem Kurs nähst du dir deinen ganz persönlichen Trösterfreund an der Nähmaschine. Dorothea schaut dir dabei über die Schulter, unterstützt dich bei der Umsetzung und verrät dir so manchen Trick. Freu dich auf einen kreativen und abwechslungsreichen Nachmittag.
Kursleitung: Dorothea
Kursgebühr: 10 Euro (inkl. Material)  
ab 6 Jahren
(max. 8 Teilnehmer)

Cafékonzert
THE LAKE AND THE WOLF (ehemals Joseph Myers) kann mit seinen verträumten, autobiografischen Songs auf über 800 Konzerte in den letzten 10 Jahren zurückblicken. Er teilte sich die Bühne mit Größen wie Konstantin Wecker, Alin Coen, Wallis Bird oder Mine und durfte bereits die erlesene Bühne von TV NOIR betreten. Peter Urban, seines Zeichens Moderator des ESC bis 2023, bezeichnete seine Musik als „außergewöhnlich und echt rührend“.
Auf der Bühne ist es Ulf Ronnsiek, so sein bürgerlicher Name, wichtig, die Geschichten hinter seinen Songs zu erzählen. Diese sind mal traurig, mal lustig und mal außergewöhnlich. Eines scheint aber sicher: Ein Konzert mit THE LAKE AND THE WOLF ist wie eine autobiografische Reise, an dessen Ende das Publikum den Musiker aus Osnabrück, dank seiner Songs und Geschichten, bestens kennengelernt hat.
[The Lake and the Wolf – The Last Farewell | Rock in der Region 2021 – YouTube](https://www.youtube.com/watch?v=rn7HhbHsoKg)  

Eintritt: 13,00 €
Gästeanzahl: 50

Du hast Lust und Interesse mechanische und technische Geräte zu erkunden? Du willst wissen, wie das ganze funktioniert? Was alles verbaut ist? Und welche Fähigkeiten du selber hast?
Dann komm vorbei und tüftle und probiere dich aus bei unserem Friemler Workshop für Kids. Schraube defekte Geräte auseinander und nimm sie unter die Lupe. Erfahre Wissenswertes zu den Grundlagen von Geräten. Was ist Strom? Welche Ressourcen stecken in den Geräten?
Wir bitten um Voranmeldung, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Es können eigene kleinere defekte Haushalts- und Gartengeräte mitgebracht werden, keine Handys, Laptops u.ä.
Kursleiter: Rico
Kosten: auf Spendenbasis
Teilnehmer: 10
 

Der Alltag mit einem (oder mehreren) Stillkindern kann manchmal ganz schön herausfordernd, aber auch beglückend sein.
Komm zur Stillgruppe und triff dich mit anderen Müttern und ihren Babys, die wahrscheinlich ganz Ähnliches erleben wie du.
Wir sind einmal in Monat donnerstags als Stillgruppe der La Leche Liga Zwickau im Café Mehrwert von 9 bis 10 Uhr, um uns auszutauschen, uns zu ermutigen und um den Alltag mit unseren Kindern zu meistern, denn es lohnt sich so sehr!

Kursleitung: Marie Riedel – Stillberaterin der La Leche Liga Deutschland

Kursgebühr: auf Spendenbasis

Teilnehmeranzahl: 10

Feiere mit uns gemeinsam ein gemütliches Oktoberfest in unserem Mitmachgarten. Genieße leckere, handgemachte Spezialitäten und erfrischende Getränke. Probiere dich an verschiedenen Mitmachangeboten und erkunde unseren Garten. Lache, tanze und feiere zu Livemusik von verschiedenen Künstlern und mach mit bei unserer Karaoke-Time.
Eintritt frei (Es wird um eine Hutspende für die Musiker gebeten.)