Alltagspause Koala Klub zu Gast im Café Mehrwert
„Alltags-Pause“
Eltern-Kind-Workshop zum Erlernen von Entspannungsmethoden für den Alltag, für Kinder im Alter von 6-10 Jahren zusammen mit einem Erwachsenen.
In diesem Kurs dürft ihr euch gemeinsam mit eurem Kind eine Auszeit nehmen, ganz nach dem Motto: Ankommen, durchatmen und neu fokussiert durchstarten. Ein Mix aus verschiedenen Methoden zur Entspannung erwartet euch: Techniken aus dem autogenen Training und der progressiven Muskelentspannung, Achtsamkeits- und Meditationsübungen, Atemübungen, Fantasiereisen und Partnerübungen.
Mitzubringen wären:
– eigene Gymnastik- oder Yogamatte
– kleines Kuscheltier pro Person
– Getränk in auslaufsicherer Flasche
Kursleitung: Isabell (Koala Klub)
Kursgebühr: 16 Euro pro Team
Teilnehmeranzahl: 10 ( 5 Teams immer 1 Erwachsener und 1 Kind)
